当下,随着社会经济的发展和人民物质生活水平的提高,人们正遭受着现代文明病的困扰,高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、肥胖等多种由于错误的生活方式导致的疾病变得如此的普遍,并且发病率逐年上升,发病年龄也越来越年轻化,三高肥胖正严重影响人们的健康和长寿,并吞噬着社会的大量财富。



现代主流医学对这些疾病束手无策,只能通过药物努力地将患者秦家有兽指标控制在一定的范围,并对这些疾病冠以“终生性疾病”的称号,既然是“终生性疾病”就得“终生服药”,利用药物进行控制,无法得到根治毕庆堂。“终生服药”成为这些患者“终生”无法打破的魔咒。

但,这些疾病真的是终生性疾病吗?



生活中我们经常听到或看到一些人,通过自我饮食控制或加强锻炼,将血糖降下来了,将高血脂摆脱了,高血压恢复正常了。这样的例子,一直在我们身边上演。如是,人们总结出了一个健康的思路:管住嘴,迈开腿。可是我们不是医师,不是健康管理师,不是营养师,不会依据自己的体质去设定管住嘴,迈开腿的标准,管住嘴是怎么吃,吃多少,吃什么,迈开腿是一公里还是五公里,没有任何标准。所以我们只能人云亦云,依照自己的理解去做到管住嘴,迈开腿,由于没有针对性的方案,结果收效甚微。虽然生活中通过自我保健康复的人很少,但我们无法否认,这些人通过他们的自我保健,都打破了所谓“终生性疾病”必须“终生服药”的魔咒!



也许,每个中医人都知道的一句话更能让您对这个所谓的“终生性疾病”产生更多的怀疑:“病非人体素有之物,能得亦能除,言不可治者,未得其术也!”。



那到底什么是其术呢?

《黄帝内经》所说“习性造病”,习者,生活习惯也。高血压、高血糖、高血脂、高尿酸都是俗称的富贵病,也就是说民间早有认知,这是生活方式问题所导致的疾病。如果致病的成因生活方式不改变,光靠打针吃药,是不可能解决的。就好现在的雾霾,如果莲原花青素胶囊不将污染问题解决,我们用任何的口罩,用最好的空气净化器,也只能暂时的将污染的空气暂时治理,一旦停止净化手段,空气必然会变得非常糟糕。我们患上三高的源头是生活方式,服用的药物只能控制指标珍珠茧,与空气污染治理何其相似。所以解铃还须系铃人,既然是错误的生活方式引起的疾病,只有以其人之道还治其人之身,从正确的生活方式入手减轻甚至解决致病源头,并依据个人体质采用中医食疗结合现代营养来恢复人体自我调节血压、血糖、血脂的本能。



案例1:雷校中,男性,46岁,湖南汨罗人。超重20.8斤、高血糖、高尿酸,每天注射40单位胰岛素,全身刺痛感强烈,无力。于2018年7月7日--2018年8月18日采用现代中医食疗调理,血糖10.2→5.6mmol/L;尿酸513→348umol/L,减重21斤,刺痛感消失,精力充沛。

案例2:邓庆珉,男性网管哥,41岁,江苏淮安人。超重120.8斤,高血糖,高尿酸,高血脂,睡眠差,夜尿多。于2018年7月28日--2018年10月19日采用现代中医食疗调理,调理84天,共减重56.8斤,并完美塑型至今无反弹。睡眠、夜尿问题得到很大程度上的改善。

调理后血糖7.3→4.3mmol/L;尿酸642→355.3um山口百惠,移动叔叔,功夫熊猫4ol九曲桥上散步/L;丙氨酸氨基转移酶188→30U/L。

案例3:潘建,男性,40岁,长沙望城人。超重16斤,高血压163/106,高尿酸,时感心前区疼痛、心悸、胸闷、活巢母卡克西动后气促,每天口服硝苯地平片早一粒,马来酸依那普利片早一粒,卡维地洛片早晚各一粒。于2018年10月13日--2018年11月23日采用现代中医食疗调理,调理结束时血压130/83,胸闷情况改善。尿酸508mmol/L→301m匂宫出梦mol/L,尿素8.2mmol/L→6.4mmol/L,减重8.2斤。



现代中医食疗结合现代营养为什么能有这样的效果呢?

中医食疗文化源远流长,食疗是一种古老而又实用的养生方法。古代人通过食疗调理身体,现代人通过食疗减肥、护肤、康复身体。食疗是一种安全有效的康体之道。

食疗起源于夏禹时代,那时的人们发现姜创圣のアクエリオン和桂都是辛温之品,有抵御风寒的作用,也是烹饪中常用的调味品。以此烹调成汤液,既是食品,又是汤药,说明夏禹时代已有简单的饮食疗法。商代的大臣伊尹改革了烹饪器具,并发明了羹和汤液等食品,开创了我的麻辣女友煮食和去渣喝汤的饮食方法。

公元前5世纪的周代,出现了专门掌管饮食营养保健的“食医”。此后醋、酱、糖、豆腐等调料及食品也相继出现。那时,人们对饮食已相当讲究,以“五味、五谷、五药养其病”,把饮食五味、五谷和药物结合起来。



成书于汉代的《神农本草经》是我国最早的一部药物学专著,其中记载了可做药用的食物50余种,如酸枣、葡萄、大枣、干姜、赤小豆、龙眼、杏仁、桃仁、米谷、蔬菜、虫鱼、禽、肉等,并记录了这些食品有延年益寿的功效。东汉名医张仲景治疗外感病时服桂枝汤后要“啜热稀粥一升余以助药力”,在服药期间还应禁忌生冷、粘腻、辛辣等食物,可见其对饮食养生及其辅助治疗作用的重视。

唐代时期食疗保健得到重大发展,出版了我国第一部食疗方专书——《食疗本草》,共载食物药261种。如气嗽用杏仁煎,下痢用生姜汁加白蜜方等。书中指出食物有四性、五味, 四性即寒、热、温.凉;五味是酸、苦、甘、辛、咸。在五味中“辛甘发散为阳,酸苦通泻为阴,咸味涌泻为阴,淡味渗泄为阳”,根据不同性质的疾病,选用不同性质的食物,有针对性地进行调理和治疗。



从现代医学的角度看,食物是人类治病的最好药品,食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗、使细胞恢复功能、使人体恢复健康。高级系统营养能增强细胞营养代谢功能,使细胞获得强大的能量;同时启动细胞健康免疫基因,使细胞免疫活性、免疫细胞的数量成倍增加;能使角色转移待定怎么取消免疫细胞有能力释放大量的特异性免疫球蛋白。从而直接杀死侵入细黑暗之王和五灵王合体胞的细菌病毒,直接中和或清除被细胞吸收的物质;强壮的免疫细胞可直接吞噬病死的细胞和废弃的代谢物,帮助功能低下的细胞恢复功能,以达到治疗疾病的目的。西方医学之父希波克拉底曾经说过:药物治疗不如食物治疗,食物是人类治病的最好药品。他相信人体天生的自然免疫力是疾病真正的终结者。所以他创造的西方医学都是基于人体的本能。我们所有的西医都知道希波克拉底创造西方医学的出发点:病人的本能就是病人最好的医生,医疗只是辅助病人的本能。



但食疗发展到今天,书籍中记载的很多食疗方已经收效甚微。究其原因,农业现代化导致食材质量的下降是关键因素,现在的食疗用材中有效成季玄瑜份的含量远远达不到古籍中记录的食材。农业的现代化,环境的改变,让食物中一些营养相对以前减少了很多,德国黑森林研究所的研究发现,1998年的苹果比1985年的苹果维生素C下降了80%,菠菜中的镁下降了69%,马铃薯中的钙下降了71%,香蕉中富含的叶酸和维生素B6分别下降了87%和93%。从这些数据我们可以看出,植物中含有的营养已经急剧下降,那么食草动物吃了营养下降的植物后,产出的蛋,肉,奶的营养毫无疑问也会下降。我们引用美国营养学会道标归途会长考瑞尔博士的一段话,他是1999年诺贝尔医学奖的得主,他说:现在的土地贫瘠又受到化学物质像农药、除草钟政涛剂、酸雨等污染,因此植物已经失去了原有的养分,而动物吃了这些植物后产出的肉、奶、蛋,也不会有原来的养分,这种情况下,即使营养师懂得食物搭配,也无法吃出健康。



但现代工艺的发展提供了新的食疗解决方法。通过现代工艺将食材中的有效营养成份提取出来,变成含量高,易吸收的新资源食品,例如,从燕麦中提取的-葡聚糖被大量科研工作者通过试验证明能有效促进糖尿病康复;从葡萄籽中提取的花青素被试验证实具有强大的抵抗自由基功能,其抗氧化效果是维生素E的50倍左右,在维持毛细血管渗透性,增加血管强度上有巨大的作用;从黑豆中提取的黑豆皮提取物比直接食用黑豆补肾补血效果更加令人惊讶;从菊芋中提取的菊粉对血糖具有双向调节的作用等;从这些通过现代科技提取的营养素极大程度提高了食疗的效果,将通过现代科技提取的营养素有效的组合在一起形成新的系统营养结合到古老食疗中,我们称之为“现代中医食疗”。



通过十多年的研究探索,我们运用现代中医食疗,让无数的三高患者摆脱了药物的依赖,走向了健康,拥有了充满阳光的美好生活。




在针对三高肥胖患者的康复过程中,我们采用了医师、营养师、健康管理师“三师共管”的形式。医师对患者的用药进行管理,依据患者指标变化科学指导用药,让患者安全的从服药状态走向健康。由营养师针对不同患者的不同体质,设定患者一日多餐的营养食疗饮食运动方案,通过这种营养食疗饮食运动方案,改变了过去错误的生活方式,极大程度减轻了形成三高肥胖的原因。因为是依黑丝足控据体质制定的安卡米童装一人一方,针对性强,能更快的促进身体器官功能的恢复,让患者更快的走向健康状态,恢复了人体与生俱来的调节血压、血糖、血脂的能力,从而摆脱了药物的依赖,打破了“终生服药”的魔咒。由健康管理师每天指导监督患者的日常执行并采集数据,同时进行健康教育,让患者知其然更知其所以然,从而建立良好的生活习惯,从源头上彻底摆脱慢病的困扰。



食疗轻源,营养正本,轻正康体,远离三高!病非人体素有之物,能得亦能除,言不可治者,未得其术也!愿天下三高患者早得“其术”,打破“终生服药”魔咒,拥有健康快乐的生活!

作者:李 拥 北京轻正医学研究院院长、高级健康管理师、高级营养师

王速方快递学东 北京轻正医学研究院副院长、南京中医药大学教授、余烘烘原昆山市中医院党委书记兼副院长