对中国人来说,食用油在厨房中的地位不可撼动,几乎每次烹调都离不开它。研究发现,人体必需的八大营养素中,脂肪酸总量的70%来自食用油。

很多中国家庭是“吃油大户”,油摄入太多与肥胖、高血压、高血脂等密切相关。

别让“高油饮食”毁了全家人的健康

本期“三减三健”之减油篇

便向您传授“减油秘方”

本条内容关系每一个家庭的健康

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下期我们将为您带来——

《一图了解“三减三健”》之健康口腔篇

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